Susidūrę su psichologiniais iššūkiais, juos sprendžiame įvairiais būdais: išsipasakojame draugui ar šeimos nariui, skaitome savipagalbos knygas, lankome kursus, ieškome informacijos internete. Ir dažniausiai minėti metodai būna veiksmingi. Tačiau kai šie pažįstami įrankiai nepajėgūs išspręsti kažkokios problemos, verta ieškoti naujų būdų, įskaitant ir psichologinį konsultavimą.
Žinoma, kai kurie viliasi, kad laikas užgydys jų žaizdas. Tačiau pats savaime laikas negydo. Išgydyti gali tik nauja patirtis.
Psichologinis konsultavimas gali padėti, jeigu:
- jaučiate, kad Jūsų gyvenime kažko trūksta arba kažkas yra negerai, tik nelabai suprantate, kas konkrečiai;
- patiriate fizinius simptomus, kurie galėtų būti susiję su emocine būkle;
- patiriate santykių problemų;
- išgyvenate pokyčius ar netektį;
- neramina emocinė būsena arba besikartojantys gyvenimo scenarijai.